Zapraszamy na warsztaty „Żyć ze stresem i przetrwać.”, które są skierowane do osób dorosłych, borykających się ze zwiększonym stresem w życiu codziennym i nie radzących sobie z jego skutkami.
Poruszone zostaną następujące treści:
– stres jako nieodłączny element życia,
– skutki przewlekłego stresu,
– kiedy udać się po fachową pomoc,
– wybrane techniki radzenia sobie ze stresem (kąpiele leśne, techniki oddechowe, mindfullnes, wizualizacje i medytacje).
Spotykamy się w Poradni Rodzinnej przy ul. Skoczylasa 23/3 we Wrocławiu.
Warsztaty odbędą się w dniach 20.05-10.06.2026 r./środa/ godz.18-20:00
Zapisy na zajęcia przyjmujemy mailowo: poradnia.lesnica@gmail.com lub poprzez SMS pod numer: 609-870-118.
Spotkania są bezpłatne. Projekt dofinansowany z budżetu Miasta Wrocławia.
